Limun, med i bijeli luk jačaju imunitet, olakšavaju kašalj, smiruju upaljeno grlo, a pomažu i kod celulita. Jabukovo sirće sjajan je za modrice, a med liječi rane i ogrebotine.
Ne morate za svaku boljku «trčati» u apoteku ili kod ljekara. Ovo je su najbolji lijekovi iz kuhinje za najčešće bolesti i tegobe.
Jačanje imuniteta
Nar pomaže kod bolesti srca i krvnih žila, sprečava visok pritisak, čuva zglobove, a najbolje djeluje svježe ocijeđeni sok. Čaj od kore nara odličan je protiv dijareje. Osušite koru na sobnoj temperaturi, pa u slučaju proljeva skuhajte nekoliko komada kore u dva decilitra vode. Popijte nakon što odstoji pola sata.
Visoka temperatura
Indijanci piju vrelu vodu u koju umiješaju kašičicu kajenskog bibera, šećera i sok kisele narandže. Pomaže i čaj od stolisnika (kašičica na 2 dcl vode).
Začepljen nos
Kapajte otopinom četvrtine kašičice soli u dva decilitra vode. Skuhajte pet velikih glavica luka u dva litra vode s tri četvrtine šoljice meda dva sata i pijte više puta na dan.
Upala uha
Nasjeckajte crveni luk i umotajte ga u gazu. Oblogu učvrstite oko bolesnog uha pomoću vrpce preko čela i neka djeluje što duže. Oblogu stavite na oba uha.
Upaljeno grlo
Pijte čaj od kašičice svježe naribanog đumbira prelivenog sa 250 ml vruće vode. Pomoći će i grgljanje četvrtine kašičice soli otopljene u dva decilitra vode tri puta na dan.
Sirup protiv holesterola
Očistite bijeli luk i propasirajte ga s limunom, pa kuhajte dok ne prokuha u litri vode. Popijte čašicu prije ili poslije obroka, najduže tri sedmice.
Otečeni kapci
Pomažu obloge od nevena. Prokuhajte 100 ml vode i prelijte je preko kašike cvjetova nevena. Neka odstoji deset minuta, ocijedite i mlako koristite kao oblogu.
Tegobe sa sinusima
Udišite naribani hren ili pojedite svako jutro kašičicu hrena sa sokom od limuna. Dodajte hrani čilija ili kajenskog bibera. Parite se.
Prehlada i gripa
Krupno nasjeckajte šoljicu bijelog luka i prelijte maslinovim uljem toliko da ga pokrije. Kašičica pripravka tri puta na dan olakšat će iskašljavanje, dezinficirati i smiriti grlo.
Narandža za probavu
Narandža je dobar lijek za lošu probavu jer je bogata hranjivim tvarima koje olakšavaju probavu. Osim narandže grožđe je odlično za poboljšanje probave.
Đumbir prije obroka
Žvakanje maloga komada đumbira od pet do deset minuta prije obroka potiče probavu i učinkovit je prirodni lijek za probavne smetnje.
Nana za želudac
Čaj od nane ublažava bol u crijevima i smanjuje grčeve. Ima anestetičko djelovanje na sluznicu želuca, zbog čega smanjuje mučninu.
Sjemenke kima protiv nadutosti
Protiv osjećaja nadutosti i vjetrova pomoći će sjemenke kima. Žvakanjem nekoliko sjemenki tegobe će se smanjiti.
Žgaravica
Soda bikarbona ne pije se sama. Otopite je u pola šoljice tople vode s nekoliko kapi limunovog soka. Sok rastjeruje plinove koje soda stvara kada je u doticaju sa želučanom kiselinom.
Kupka za stopala otklanja migrenu
Iako se čini nepovezano, namakanje stopala u vrućoj vodi ublažava glavobolje. Držanjem stopala u toploj vodi smanjuje se pritisak na krvne žile u glavi i glavobolja prestaje.
Protiv grčeva
Napitak od usitnjenog crvenog luka, kuhan u mlijeku, odlično je sredstvo protiv grčeva u trbuhu. Pola izrezane glavice luka, pojedene s hljebom, ublažava žgaravicu.
Tekućinom protiv glavobolje
Popijte veliku čašu vode jer je dehidracija jedan od najčešćih uzroka glavobolje.
Lijek za glavobolju iz ostave
Nasjeckajte nekoliko česni bijelog luka i držite na sljepoočnicama nekoliko minuta. Možete i dobro zgnječiti veliki list kupusa te ga prisloniti na čelo. Sok od kupusa ublažava glavobolju.
Svemoćni krompir
Kod jakih glavobolja poslužite se starinskim trikom. Presijecite veći krompir na pola, pa njime istrljajte čelo i područje sljepoočnica. Kad se krompir osuši, glavobolja bi trebala prestati.
Jabukovo sirće pomaže kod zatvora
Protiv problema zatvora koristite jabukovo sirće. Dvije kašičice sirćeta umiješajte u dva decilitra mlake vode. Mješavina je najučinkovitija ako se pije ujutro, na prazan želudac.
Toplo-hladna metoda protiv glavobolje
Stavite toplu oblogu na čelo – toplina će opustiti područje. Zatim stavite hladnu oblogu jer hladnoća steže krvne žile.
Dok boli zub
Pomiješajte malo đumbira u prahu i bibera, dodajte nekoliko kapi vode, pa zamiješajte u smjesu. Komadić vate natopite smjesom i stavite na zub.
So protiv bolova
Smanjivanju bola u usnoj šupljini pomoći će kuhinjska so. U čaši tople vode otopite kašičicu soli i ispirite 30 sekundi, pa ispljunite. Ponovite ako treba.
Obloge za zube
Kod zubobolje pomaže i stavljanje obloge na bolno područje. Kockicu leda omotanu tkaninom ili toplu vrećicu čaja prislonite na bolesni zub.
Protiv proljeva
Pomiješajte od 20 do 30 grama rogačevog brašna u mlaku vodu i pijte tokom dana.
Stiskanjem šaka u hladnoj vodi protiv glavobolje
Namačite ruke u hladnoj vodi dokle god to možete podnijeti. Dok su ruke u vodi, stišćite i širite prste na šakama.
Slana kupka za stopala
Slana otopina je loše okruženje za razvoj gljivica jer smanjuje znojenje i omekšava kožu.
Ulje karanfilića pomaže kod zubobolje
Stavite nekoliko cvjetova karanfilića u usta. Kad cvjetovi omekšaju, lagano ih zagrizite zdravim kutnjacima tako da puste ulje. Karanfilić potom stavite na bolesni zub i držite najviše pola sata. Karanfilić ima antibakterijska svojstva i ublažava bol.
Kurkuma protiv gastritisa
Tegobe gastritisa ublažit će oparak od kurkume. Oparak je tekućina dobijena od poparene ili kuhane biljke ili praha. Gram kurkume otopite u šoljici kipuće vode, pa procijedite nakon deset minuta. Pijte od dvije do četiri šoljice na dan.
Mirisna lavanda briše napetost i stres
Nakon napornog dana ili stresne situacije umasirajte kružnim pokretima malo lavandinog ulja na čelo i sljepoočnice. Mirisno ulje će isprva potaknuti, a zatim opustiti živce.
Cimet i med ublažavaju simptome kod infekcije mokraćnih puteva
U čaši mlake vode otopite dvije velike kašike cimetovog praha. Pomiješajte s kašičicom meda i popijte kao pomoć protiv infekcija mokraćnih puteva.
Čaj za infekciju
Bijeli luk ima antibakterijska svojstva. Za čaj od bijelog luka, koji pomaže kod infekcija mokraćnih puteva, ogulite nekoliko česni bijelog luka, zgnječite i pustite da odstoje pet minuta u toploj vodi. Procijedite i popijte.
Maslinovo ulje i limun za bolju probavu
Ako vas muči zatvor, pomiješajte maslinovo ulje s nekoliko kapi limunovog soka. Svakog jutra konzumirajte kašiku mješavine na prazan stomak.
Soda bikarbona za infekciju mokraćnih puteva
Kod prvih znakova infekcije mokraćnih puteva (peckanje i bolno mokrenje) popijte napitak od dvije kašičice sode bikarbone otopljene u 125 ml vode. Prije napitka popijte dvije čaše obične vode.
Nemirne noge
Oni kojima grčevi u mišićima prekidaju noćni odmor trebaju prije spavanja popiti čašu tonika. Pomoći će im zbog kinina, sastojka koji sprečava grčenje mišića i omogućava miran san.
Upala vena
Deset plodova divljega kestena sameljite i stavite u teglu te prelijte ss dva decilitra alkohola ili komovice. Teglu ostavite na suncu sedam sedmica. Procijedite i utrljajte svaki dan.
Iskašljavanje
Dvije glavice luka s ljuskom kuhajte u litri vode. Kad se lagano ohladi, dodajte meda i pijte gutljaj po gutljaj. Ili medom premažite polovinu luka, lagano popržite i pojedite ga.
Upala zglobova
Ujutro i navečer popijte šoljicu tople vode u kojoj ste otopili kašičicu cimeta i dvije kašičice meda. Dugotrajnije uzimanje ovog napitka može pospješiti i potpuno izlječenje artritisa.
Bronhitis
Ispržite dvije kašike šećera te kad se rastope i karameliziraju, prelijte ih s pola litra mlijeka. Kad prokuha, dodajte kadulju, kao za šoljicu čaja. Nakon deset minuta procijedite i pijte tri puta na dan.
Anemija
Pola kilograma limuna ostavite dva sata u slanoj hladnoj vodi. Kilogram cvekle i kilogram mrkve istisnite u sokovniku, dodajte limunov sok i pola kilograma meda. Čuvajte u tegli i popijte čašicu prije obroka.
Suhi kašalj
U kašičicu meda dodajte prstohvat bijelog ili crnog bibera i uzimajte dva, tri puta na dan od četiri do pet dana. Ili izdubite crnu rotkvu i udubinu ispunite medom. Nakon deset minuta jedite med tri puta na dan.
Bolovi u mišićima
Vježbanje je zdravo, a da biste sebi olakšali tegobe nakon njega i vratili izgubljenu tekućinu, pijte čokoladno mlijeko. Jednako djeluje i tekućina u teglici s kiselim krastavcima koja ublažava grčeve mišića.
Ublažavanje mučnine
Dvije kašičice suhog đumbirovog korijena ili svježe naribanog prelijte sda dva dcl vruće vode. Pustite da odstoji desetak minuta, pa procijedite i pijte gutljaj po gutljaj.
Alergije
Mjesec prije početka razdoblja alergije uzimajte kašičicu meda prije obroka ili pijte čaj od koprive. Dvije kašičice suhih listova prelijte vrućom vodom. Neka odstoji desetak minuta te pijte šoljicu dvije na dan.
Lijena crijeva
Osim što blagotvorno djeluje na kožu i ublažava opekotine, aloe vera pomaže i pri neredovnoj stolici. Popijte čašu tog soka na dan i tegobe će nestati.
Jetra
Jedna od terapija za obnavljanje jetre provodi se tako da se duže vremensko razdoblje svakodnevno pije sirutka. Tad je poželjno piti od pola do litar i po sirutke. Da bi se postigli bolji rezultati, poželjno je istodobno jesti i mladi sir, najbolje za doručak.
Hemoroidi
Nekad su hemoroide liječili samo prirodnim putem – krompirom i maslinovim uljem. Narenda se krompir i prelije maslinovim uljem. Prstohvat te smjese omota se gazom i prisloni na anus preko noći. Za unutarnje hemoroide treba narezati krompir na tanke ploške, jednu zarolati, premazati maslinovim uljem i ostaviti preko noći.
Loša cirkulacija
Kapsaicin, sastojak ljutih papričica, snižava temperaturu i potiče znojenje te protok krvi. Da bi djelovala, treba uzeti kašičicu-dvije ljute papričice na dan.
Hronični umor
Kod ljudi koji svakodnevno jedu 20 grama tamne čokolade, barem osam sedmica, osjetno se smanji hronični umor i popravi raspoloženje.
Glavobolja i visok pritisak
Eterično ulje lavande može smanjiti krvni pritisak i ublažiti glavobolju. Nježno umasirajte malo ulja na čelo i sljepoočnice, pa lezite u mirnu i zamračenu sobu. Odmarajte što duže i udišite miris lavande.
Pomaže i čaj od ruzmarina
I čaj od ruzmarina dobar je za glavobolju. Šoljicu vruće vode prelijte preko kašičice suhog ruzmarina. Ostavite da odstoji 10 minuta, procijedite i popijte.
Domaći med za posjekotine i ogrebotine
Domaći med sadrži tri moćne komponente za zarastanje: šećer za upijanje vlage tako da bakterije ne mogu preživjeti, vodik-peroksid za dezinfekciju i propolis da ubije bakterije.
Jabukovo sirće i za modrice
Jabukovo sirće sjajno je jer djeluje antiupalno. Stavite malo sirćeta na vaticu i utrljajte direktno na modricu.
Kurkuma kao lijek protiv hroničnih bolova
Dodajte 1/4 kašičice kurkume dnevno u bilo koje jelo, od riže, pa sve do mesa ili povrća. Istraživanja su pokazala da je kurkuma u ublažavanju bolova tri puta učinkovitija od aspirina.