Budući da je ovo period cvjetanja velikog broja drvenastih biljnih vrsta, preporučuje se osobama koje su alergične na polen drveća da tokom ranog proljeća što više vremena provode u visokoplaninskom području, iznad granica šume. Preporučuje se i da izbjegavaju Vilsonovo šetalište u sezoni cvjetanja lipa.
Osobama koje su alergične na polen trave preporučuje se što duži boravak u šumskim ekosistemima tokom ljetnog i ranojesenjeg perioda.
U preporukama se navodi da u periodu visokih koncentracija polena šetate u kasnim satima te nakon kišnih padavina, a da u prirodi boravite što kraće, posebno kada su visoke temperature i u terminu od 11 do 16 sati.
U broušuri koju je uradio Centar za ekologiju i prirodne resurse – Akademik Sulejman Redžić, pri Prirodno-matematičkom fakultetu UNSA, navodi se kako ove osobe trebaju nositi masku prilikom izlaska iz kuće, šešir i sunčane naočale. Također, preporučuje se pranje kose svaku večer, jer se polenova zrna skupljaju na vlasima kose.
«Najveća koncentracija polena je tokom jutarnjih sati, za sunčanih i vjetrovitih dana pa se ne preporučuje jutarnje provjetravanje prostorija. Treba držati prozore stana zatvorenim i prekriti krevet u vrijeme najveće polinacije te koristiti klima uređaje koji čiste, hlade i suše zrak. Odjeću i rublje ne sušiti na otvorenom», stoji u preporukama.
Terapiju koju propišu ljekari treba redovno uzimati te konzumirati što više tečnosti i jačati imunitet unoseći vitamine i minerale. Preporučuje se umivanje mlakom vodom.
Ukoliko imate ljubimce, redovno ih čistite i četkajte.
Pratite polenski kalendar, kao i izvještaje o koncentraciji polena alergenih biljaka s ciljem što bolje pripreme i zaštite.